Ultra - preprost vodnik za vzdrževanje fitnes opreme

I. Doma majhna fitnes oprema

Dumbbells/Kettlebells: po uporabi obrišite znoj za preprečevanje rje; mesečno privijte vijake; Ne spustite jih.

Odporne pasove: imejte stran od ostrih predmetov; Ne raztezajte več kot 3-4-krat večjo svojo prvotno dolžino; Zamenjajte, če se po 1-2 letih uporabe pojavijo razpoke.

Joga preproge: obrišite s toplo vodo in posušite v senci; Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi ali zložku.

Fascia Guns: obrišite glavo z alkoholnimi blazinicami; Telo ne umivajte z vodo; Napolnite, ko je baterija 20%-30%.

Ii. Doma velika fitnes oprema

Tekalne steze: čist prah iz pasu tedensko; Dodajte silikonsko olje vsakih 3-6 mesecev; Ne presegajte omejitve teže; ne bodite stran od vlage.

Eliptični trenerji: očistite vrzeli na tečaju; preverite ležaje vsakih 6 mesecev; Mesečno privijte vijake za roke.

Spin Bikes: Obrišite verigo in dodajte mazalno olje tedensko; Mesečno preverite zavorne ploščice.

Iii. Gymska oprema

Dnevno: obrišite ročaje/sedeže z razkužitvijo; Preverite varnostne dele.

Tedensko: očistite vrzeli in dodajte mazanje.

Mesečno: zamenjajte poškodovane dele (npr. Razpadli kabli, obrabljene zavorne ploščice).

Iv . 4 pogoste napake, ki se jim je treba izogniti

Ne spustite in ne udarite opreme.

Ne sperite velike opreme z vodo.

Ne uporabljajte prekomernega mazalnega olja.

Obrišete in suho proste opreme; Napolnite baterije mesečno.