Kako izbrati eliptični trenažer za gospodinjstvo?

Gospodinjska fitnes oprema je postopoma vstopila v naše življenje. Prej je bila morda prva izbira gospodinjske fitnes opreme tekalna steza, zdaj pa jo je nadomestil tudi eliptični trenažer. Eliptični trenažer, ki lahko zmanjša poškodbe kolena med vadbo, je zelo priljubljen. Ali veste, kako izbrati gospodinjski eliptični trenažer? Zdaj pa vam povemo nekaj stvari, na katere morate biti pozorni, ko kupujete eliptični trenažer~

Izbira vztrajnikov

Ko izbirate gospodinjski eliptični trenažer, morate najprej izbrati vztrajnik. Ko se odločamo za nakup, se odločimo za sprednji vztrajnik ali za zadnji vztrajnik? Najprej razumejmo razliko med obema!

Zadnji vztrajnik: Zavzema majhno površino, ki je po konfiguraciji slabša od sprednjega vztrajnika. Tudi gladkost vztrajnika je relativno slaba. Poleg tega, ker je sprednji vztrajnik majhen, bo vplival na korak. Primeren je za majhna dekleta. Če je vaša višina večja od 175 cm, je priporočljivo izbrati eliptični trenažer s čim bolj oddaljenim sprednjim vztrajnikom.

Sprednji vztrajnik: na splošno so eliptični trenažerji s sprednjim vztrajnikom dragi, visoke konfiguracije in velike talne površine, zato so eliptični trenažerji s sprednjim vztrajnikom primerni za težke uporabnike, stabilne in velike korake.

Teža vztrajnika

Pri izbiri teže vztrajnika je pravzaprav veliko poudarka. Trenutno je večina vztrajnikov na trgu v območju 3-10 kg. Izberemo vztrajnik. Najbolje je izbrati težji vztrajnik, ki ima tudi večjo vztrajnost, kar bo povečalo intenzivnost gibanja. Zato priporočam 5-8kg vztrajnik, saj dobro vpliva na športno izkušnjo in intenzivnost.

Izbira nastavitve upora

Na trgu obstajata dve vrsti regulacijskih metod za eliptični trenažer, in sicer regulacija elektromagnetnega upora in ročno magnetno krmiljenje. Na kratko, ročna regulacija upora temelji na upornem železu, medtem ko ima elektromagnetni upor močnejši občutek tehnologije, obseg regulacije pa je širši in natančnejši. Zato vam priporočam, da izberete eliptični trenažer z elektromagnetnim uporom.

Teža in mere eliptičnih trenažerjev

Za težo in velikost eliptičnega trenažerja, pod predpostavko enake teže vztrajnika, je priporočljivo izbrati težji in večji eliptični trenažer od eliptičnega trenažerja. Ta vrsta eliptičnih trenažerjev pogosto uporablja vrhunske materiale in je boljše kakovosti.

Višina, korak, teža in nosilnost

Višina in korak sta neposredno sorazmerna in na splošno večja kot je višina, večji je korak. Za referenco, če je vaša višina približno 175, Xiaobian predlaga, da lahko izberete eliptični trenažer s korakom približno 50 cm. Poleg tega ima eliptični trenažer z zadnjim vztrajnikom na splošno korak le okoli 24 cm, zato ni priporočljivo začeti tovrstnega majhnega pletenja, ker bodo pri majhnem koraku določene omejitve in gibanje ne bo gladka.

Izbira teže in nosilnosti mora temeljiti tudi na teži. Uporabniki z veliko težo nad 200 kilogramov se morajo osredotočiti na obseg tehtanja stroja. Tukaj je priporočljivo tehtati 150-180 kg ali 60-100 kg manj od te teže.