Planinski varnostni priročnik
Aug 26, 2025
Pustite sporočilo
Planinski varnostni priročnik
I. pred odhodom
Začetniki: izberite razvite poti (višina<500m), no solo wild trails. High-altitude (>3.000m): 3+ isto - Težavna potovanja, prenesite zemljevide brez povezave.
Mora - Prinesite: non - drsni čevlji, čelada, pohodni drogovi, večplastna oblačila, telefon (shranjena pot), najprej - komplet za pomoč, žvižga (3 kratka +1, dolga za pomoč). Povejte sorodnikom svoj načrt.
Vzdržljivost vlaka; Preverite bolezni pred visokimi - višinskim potovanjem; Spanje 8 ur. Spustite se, če se slabo počutite.
Ii. Med potovanjem
Strma pobočja: "Zig - zag" koraki na stabilnih skalah. Prekrižane plitke/počasne reke; Izogibajte se mahu. Oglejte si mrtva drevesa, strupene rastline.
Nevihte: Skrij nizko, izogibajte se kovinam. Visoke tempe: Pogosto pijte, brez poldneva (12. do 22. ure) pohodništva. Nizke tempe: Dodajte oblačila, da preprečite hipotermijo.
Počitek 10 minut/uro; ostati v ekipi; Mark Forks.
Iii. Nujne primere
Sevi: hladen stisnjenje. Nadmorska bolezen: spustite se (pokličite 400-810-9995, če je hudo). Globoke rane: odmik tourniquet vsakih 30 minut.
Izgubljeni: Vrnitev v Forks za zemljevide. Brez signala: pihajte žvižganje/lahek trikotni ogenj; Lokacija signala, če je povezana.
Iv. Po potovanju
Zamenjajte mokra oblačila, namočene stopala, masirate. Jejte beljakovine/ogljikove hidrate. Opomba o težavah, prijavite nevarnosti poti.